{"id":62,"date":"2025-05-28T20:32:04","date_gmt":"2025-05-28T18:32:04","guid":{"rendered":"http:\/\/lhcqkfc.cluster021.hosting.ovh.net\/?page_id=62"},"modified":"2026-10-22T16:59:03","modified_gmt":"2026-10-22T14:59:03","slug":"mon-programme-dhypnose-unique-pour-larret-du-tabac-efficacite-et-liberation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fred-simon-hypnose.com\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de fumer en t\u00e9l\u00e9consultation ?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"186\" src=\"https:\/\/www.fred-simon-hypnose.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arrettabachypnosenormandie-1.jpg\" alt=\"Programme Arr\u00eat du tabac par l'hypnose\" class=\"wp-image-187\" style=\"width:645px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fred-simon-hypnose.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arrettabachypnosenormandie-1.jpg 596w, https:\/\/www.fred-simon-hypnose.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arrettabachypnosenormandie-1-300x94.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Arr\u00eat du tabac avec l&rsquo;hypnose<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Lib\u00e9rez-vous du tabac gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;hypnose en t\u00e9l\u00e9consultation.<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un programme structur\u00e9 en 2 s\u00e9ances + 3 mois de suivi, con\u00e7u pour en finir avec la cigarette depuis chez vous, sans prise de poids ni stress excessif.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;arr\u00eater de fumer, mais vous savez que la volont\u00e9 seule ne suffit pas toujours ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous accompagne dans votre d\u00e9marche d&rsquo;arr\u00eat du tabac gr\u00e2ce \u00e0 une m\u00e9thode personnelle d\u00e9velopp\u00e9e au fil de mes formations et de mes ann\u00e9es de pratique de l&rsquo;hypnose.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">20 ans d&rsquo;exp\u00e9rience \u2022 Sp\u00e9cialisation dans l&rsquo;arr\u00eat du tabac \u2022 100 % \u00e0 distance<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-35f06ea7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-accent-3-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/tidycal.com\/fredsimonhypnose\/hypnovisiotabac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Je prends rendez-vous<\/strong> maintenant !<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi choisir la t\u00e9l\u00e9consultation ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n&rsquo;avez pas besoin de vous d\u00e9placer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez effectuer vos s\u00e9ances depuis chez vous, dans un environnement calme et familier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La t\u00e9l\u00e9consultation, c&rsquo;est :<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pas de temps de trajet en voiture, pas de frais d&rsquo;essence !<\/li>\n\n\n\n<li>pas de temps pass\u00e9 dans les transports<\/li>\n\n\n\n<li>aucun stationnement \u00e0 pr\u00e9voir<\/li>\n\n\n\n<li>des rendez-vous accessibles o\u00f9 que vous soyez en France<\/li>\n\n\n\n<li>vous restez simplement dans votre bulle de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 chez vous<\/li>\n\n\n\n<li>C&rsquo;est SIMPLE : rien \u00e0 installer, juste un lien \u00e0 cliquer !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourquoi cela fonctionne ? L&rsquo;hypnose ne demande pas de contact physique : seul la voix et votre participation comptent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez simplement besoin d&rsquo;un ordinateur, d&rsquo;une tablette ou d&rsquo;un t\u00e9l\u00e9phone \u00e9quip\u00e9 d&rsquo;une cam\u00e9ra, d&rsquo;une connexion Internet correcte et d&rsquo;un endroit o\u00f9 vous pouvez \u00eatre tranquille pendant la s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La t\u00e9l\u00e9consultation est aujourd&rsquo;hui mon principal mode d&rsquo;accompagnement.<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-35f06ea7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/tidycal.com\/fredsimonhypnose\/15-minutes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">J&rsquo;ai une question \/ Je r\u00e9serve un \u00e9change d\u00e9couverte gratuit de 15 min<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vous avez envie que cette cigarette soit enfin derri\u00e8re vous ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d&rsquo;arr\u00eater.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez peut-\u00eatre tenu quelques jours, quelques semaines, avant de reprendre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou peut-\u00eatre que vous repoussez encore le moment d&rsquo;arr\u00eater parce que vous appr\u00e9hendez le manque, les envies de cigarette, le stress ou la peur de ne pas tenir dans la dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n&rsquo;avez pas besoin d&rsquo;attendre d&rsquo;\u00eatre parfaitement s\u00fbr(e) de vous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez surtout besoin d&rsquo;un accompagnement adapt\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Je vous accompagne depuis chez vous, partout en France.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Arr\u00eater de fumer\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d92IgHKLLi4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi j&rsquo;ai choisi de me sp\u00e9cialiser dans l&rsquo;arr\u00eat du tabac<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arr\u00eat du tabac n&rsquo;est pas une probl\u00e9matique parmi d&rsquo;autres dans ma pratique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C&rsquo;est ma sp\u00e9cialit\u00e9.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis plusieurs ann\u00e9es, je me forme et je d\u00e9veloppe mon approche autour de l&rsquo;accompagnement des personnes qui souhaitent se lib\u00e9rer de la cigarette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon approche s&rsquo;appuie sur diff\u00e9rents courants de l&rsquo;hypnose et sur mon exp\u00e9rience de terrain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;objectif est de travailler notamment sur les automatismes, les habitudes, les d\u00e9clencheurs et la repr\u00e9sentation que vous avez de la cigarette, afin de vous aider \u00e0 construire une relation diff\u00e9rente avec le tabac.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mon r\u00f4le n&rsquo;est pas de vous culpabiliser ni de vous demander simplement de \u00ab tenir \u00bb.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous accompagne pour que votre d\u00e9marche d&rsquo;arr\u00eat soit pr\u00e9par\u00e9e, structur\u00e9e et personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment se d\u00e9roule l&rsquo;accompagnement ?<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Vous pr\u00e9parez votre d\u00e9marche<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant la premi\u00e8re s\u00e9ance, vous recevez les informations n\u00e9cessaires pour pr\u00e9parer votre accompagnement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous faisons le point sur votre situation, vos habitudes et votre objectif.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Premi\u00e8re s\u00e9ance<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous identifions ensemble les m\u00e9canismes et habitudes associ\u00e9s \u00e0 votre consommation de cigarettes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e9ance d&rsquo;hypnose est ensuite adapt\u00e9e \u00e0 votre situation.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Deuxi\u00e8me s\u00e9ance<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deuxi\u00e8me s\u00e9ance permet de poursuivre et de consolider le travail engag\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous revenons \u00e9galement sur votre exp\u00e9rience depuis la premi\u00e8re s\u00e9ance afin d&rsquo;adapter l&rsquo;accompagnement \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Trois mois de suivi<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous ne repartez pas simplement apr\u00e8s votre deuxi\u00e8me rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;un suivi pendant trois mois afin de pouvoir faire le point et poser vos questions lorsque cela est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une s\u00e9ance de renforcement peut \u00e9galement \u00eatre propos\u00e9e pendant cette p\u00e9riode si elle appara\u00eet pertinente pour votre situation.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Combien co\u00fbte l&rsquo;accompagnement ?<\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">197 \u20ac<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce tarif comprend l&rsquo;ensemble de l&rsquo;accompagnement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La pr\u00e9paration \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat du tabac<\/li>\n\n\n\n<li>2 s\u00e9ances d&rsquo;hypnose<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;accompagnement personnalis\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Les outils d&rsquo;accompagnement (audio, vid\u00e9o et textes)<\/li>\n\n\n\n<li>Le suivi pendant 3 mois<\/li>\n\n\n\n<li>La possibilit\u00e9 d&rsquo;une s\u00e9ance de renforcement pendant cette p\u00e9riode si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vous ne payez donc pas simplement une s\u00e9ance d&rsquo;hypnose : <strong>vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;un accompagnement complet.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-35f06ea7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/tidycal.com\/fredsimonhypnose\/hypnovisiotabac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">VOIR LES PROCHAINES DISPONIBILIT\u00c9S<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vous vous posez encore des questions ?<\/h2>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Est-ce que l&rsquo;hypnose fonctionne en t\u00e9l\u00e9consultation ?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La t\u00e9l\u00e9consultation permet de r\u00e9aliser les s\u00e9ances dans les m\u00eames conditions g\u00e9n\u00e9rales qu&rsquo;un accompagnement en pr\u00e9sentiel : vous \u00eates install\u00e9(e) dans un environnement calme et nous \u00e9changeons en visioconf\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;accompagnement est adapt\u00e9 au format \u00e0 distance.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Dois-je \u00eatre extr\u00eamement motiv\u00e9(e) pour commencer ?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important que votre d\u00e9marche soit personnelle et que vous souhaitiez r\u00e9ellement arr\u00eater de fumer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, vous n&rsquo;avez pas besoin d&rsquo;\u00eatre certain(e) de savoir comment vous allez y parvenir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment l&rsquo;int\u00e9r\u00eat d&rsquo;un accompagnement.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Et si j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 plusieurs fois ?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une situation tr\u00e8s fr\u00e9quente chez les personnes qui souhaitent arr\u00eater.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vos tentatives pr\u00e9c\u00e9dentes ne signifient pas que vous \u00eates incapable d&rsquo;arr\u00eater.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles permettent au contraire de mieux comprendre ce qui a fonctionn\u00e9, ce qui vous a fait reprendre et ce qui doit \u00eatre travaill\u00e9 diff\u00e9remment.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Est-ce que je vais forc\u00e9ment prendre du poids ?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque personne r\u00e9agit diff\u00e9remment lorsqu&rsquo;elle arr\u00eate de fumer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous abordons en s\u00e9ance les habitudes et comportements associ\u00e9s \u00e0 votre consommation dans le cadre de votre accompagnement.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Et si j&rsquo;ai envie d&rsquo;une cigarette apr\u00e8s l&rsquo;accompagnement ?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une envie ponctuelle ne signifie pas n\u00e9cessairement que vous avez \u00e9chou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;objectif est notamment de vous aider \u00e0 mieux comprendre ces situations et \u00e0 disposer de strat\u00e9gies pour y r\u00e9pondre.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vous avez d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;arr\u00eater de fumer ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n&rsquo;avez pas besoin de savoir exactement comment vous allez y arriver avant de commencer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez simplement commencer par prendre rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Contact direct<\/strong> :    \ud83d\udcde 07 83 12 23 16     \u2709\ufe0f <a href=\"mailto:fred.simon.hypnose@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fred.simon.hypnose@gmail.com<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lib\u00e9rez-vous du tabac gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;hypnose en t\u00e9l\u00e9consultation. 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