Arrêter de fumer avec l’hypnose, depuis chez vous
Un accompagnement spécialisé en arrêt du tabac, entièrement en téléconsultation
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, mais vous savez que la volonté seule ne suffit pas toujours ?
Je vous accompagne dans votre démarche d’arrêt du tabac grâce à une méthode personnelle développée au fil de mes formations et de mes années de pratique de l’hypnose.
20 ans d’expérience • Spécialisation dans l’arrêt du tabac • 100 % à distance
Vous avez envie que cette cigarette soit enfin derrière vous ?
Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter.
Vous avez peut-être tenu quelques jours, quelques semaines, avant de reprendre.
Ou peut-être que vous repoussez encore le moment d’arrêter parce que vous appréhendez le manque, les envies de cigarette, le stress ou la peur de ne pas tenir dans la durée.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être parfaitement sûr(e) de vous.
Vous avez surtout besoin d’un accompagnement adapté à votre situation.
Je vous accompagne depuis chez vous, partout en France.
Pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans l’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac n’est pas une problématique parmi d’autres dans ma pratique.
C’est ma spécialité.
Depuis plusieurs années, je me forme et je développe mon approche autour de l’accompagnement des personnes qui souhaitent se libérer de la cigarette.
Mon approche s’appuie sur différents courants de l’hypnose et sur mon expérience de terrain.
L’objectif est de travailler notamment sur les automatismes, les habitudes, les déclencheurs et la représentation que vous avez de la cigarette, afin de vous aider à construire une relation différente avec le tabac.
Mon rôle n’est pas de vous culpabiliser ni de vous demander simplement de « tenir ».
Je vous accompagne pour que votre démarche d’arrêt soit préparée, structurée et personnalisée.
Pourquoi choisir la téléconsultation ?
Vous n’avez pas besoin de vous déplacer.
Vous pouvez effectuer vos séances depuis chez vous, dans un environnement calme et familier.
La téléconsultation, c’est :
- aucun déplacement
- aucun temps passé dans les transports
- aucun stationnement à prévoir
- des rendez-vous accessibles où que vous soyez en France
- un accompagnement dans votre environnement habituel
- C’est SIMPLE : rien à installer, juste un lien à cliquer !
Vous avez simplement besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone équipé d’une caméra, d’une connexion Internet correcte et d’un endroit où vous pouvez être tranquille pendant la séance.
La téléconsultation est aujourd’hui mon mode principal d’accompagnement.
Comment se déroule l’accompagnement ?
1. Vous préparez votre démarche
Avant la première séance, vous recevez les informations nécessaires pour préparer votre accompagnement.
Nous faisons le point sur votre situation, vos habitudes et votre objectif.
2. Première séance
Nous identifions ensemble les mécanismes et habitudes associés à votre consommation de cigarettes.
La séance d’hypnose est ensuite adaptée à votre situation.
3. Deuxième séance
La deuxième séance permet de poursuivre et de consolider le travail engagé.
Nous revenons également sur votre expérience depuis la première séance afin d’adapter l’accompagnement à vos besoins.
4. Trois mois de suivi
Vous ne repartez pas simplement après votre deuxième rendez-vous.
Vous bénéficiez d’un suivi pendant trois mois afin de pouvoir faire le point et poser vos questions lorsque cela est nécessaire.
Une séance de renforcement peut également être proposée pendant cette période si elle apparaît pertinente pour votre situation.
Combien coûte l’accompagnement ?
197 €
Ce tarif comprend l’ensemble de l’accompagnement :
- La préparation à l’arrêt du tabac
- 2 séances d’hypnose
- L’accompagnement personnalisé
- Les outils d’accompagnement (audio, vidéo et textes)
- Le suivi pendant 3 mois
- La possibilité d’une séance de renforcement pendant cette période si nécessaire.
Vous ne payez donc pas simplement une séance d’hypnose : vous bénéficiez d’un accompagnement complet.
Vous vous posez encore des questions ?
Est-ce que l’hypnose fonctionne en téléconsultation ?
La téléconsultation permet de réaliser les séances dans les mêmes conditions générales qu’un accompagnement en présentiel : vous êtes installé(e) dans un environnement calme et nous échangeons en visioconférence.
L’accompagnement est adapté au format à distance.
Dois-je être extrêmement motivé(e) pour commencer ?
Il est important que votre démarche soit personnelle et que vous souhaitiez réellement arrêter de fumer.
En revanche, vous n’avez pas besoin d’être certain(e) de savoir comment vous allez y parvenir.
C’est précisément l’intérêt d’un accompagnement.
Et si j’ai déjà essayé plusieurs fois ?
C’est une situation très fréquente chez les personnes qui souhaitent arrêter.
Vos tentatives précédentes ne signifient pas que vous êtes incapable d’arrêter.
Elles permettent au contraire de mieux comprendre ce qui a fonctionné, ce qui vous a fait reprendre et ce qui doit être travaillé différemment.
Est-ce que je vais forcément prendre du poids ?
Chaque personne réagit différemment lorsqu’elle arrête de fumer.
Nous abordons en séance les habitudes et comportements associés à votre consommation dans le cadre de votre accompagnement.
Et si j’ai envie d’une cigarette après l’accompagnement ?
Une envie ponctuelle ne signifie pas nécessairement que vous avez échoué.
L’objectif est notamment de vous aider à mieux comprendre ces situations et à disposer de stratégies pour y répondre.
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ?
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement comment vous allez y arriver avant de commencer.
Vous pouvez simplement commencer par prendre rendez-vous.