Arrêt du tabac par hypnose en téléconsultation
Un accompagnement spécialisé pour arrêter de fumer depuis chez vous
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous préférez être accompagné(e) sans vous déplacer ?
Je propose un accompagnement spécialisé dans l’arrêt du tabac par hypnose, entièrement en téléconsultation.
Vous pouvez donc réaliser vos séances depuis votre domicile, où que vous soyez en France.
L’accompagnement comprend 2 séances d’hypnose et un suivi pendant 3 mois.
Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?
La consommation de cigarettes ne repose pas uniquement sur la nicotine.
Au fil du temps, fumer peut devenir associé à de nombreuses situations de la vie quotidienne :
- le café ;
- les pauses ;
- les trajets ;
- le stress ;
- les moments de détente ;
- les repas ;
- certaines émotions ;
- les habitudes sociales.
La cigarette peut ainsi devenir un automatisme qui se répète parfois sans même que l’on y réfléchisse.
Dans l’accompagnement par hypnose, nous pouvons travailler sur ces habitudes, ces automatismes et les associations qui entretiennent votre comportement de fumeur.
L’objectif est de vous aider à construire une nouvelle manière d’aborder les situations dans lesquelles la cigarette avait pris une place importante.
Pourquoi faire les séances à distance ?
La téléconsultation présente un avantage très simple :
vous n’avez pas besoin de vous déplacer.
Vous pouvez être accompagné(e) depuis votre domicile.
C’est particulièrement pratique si vous habitez loin d’un cabinet spécialisé dans l’arrêt du tabac ou si votre emploi du temps rend les déplacements compliqués.
Vous avez besoin :
- d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone ;
- d’une connexion Internet ;
- d’une caméra et d’un microphone ;
- d’un endroit calme pendant la séance.
FAQ : Vos questions les plus fréquentes
Le programme se déroule en 4 étapes :
1. La Préparation : Nous faisons le point sur votre consommation et votre démarche d’arrêt.
Cette étape permet de mieux comprendre votre relation avec la cigarette et de préparer le travail des séances.
2. La première séance d’hypnose (1h30) : La séance est personnalisée en fonction de votre situation.
Nous travaillons notamment sur les automatismes et les éléments qui entretiennent votre comportement de fumeuse.
3. La deuxième séance d’hypnose (1h) : La deuxième séance permet de poursuivre et de consolider le travail.
Nous faisons également le point sur votre expérience depuis la première séance.
4. Le suivi : Pendant trois mois, vous bénéficiez d’un suivi afin de pouvoir poser vos questions et faire le point sur votre démarche.
Une séance de renforcement peut être proposée pendant cette période si elle apparaît nécessaire (spoiler : moins de 10% des personnes y ont recours).
Le tarif de l’accompagnement complet est de :
197 €
Ce prix comprend :
- la préparation ;
- 2 séances d’hypnose ;
- l’accompagnement personnalisé ;
- les outils mis à disposition ;
- 3 mois de suivi ;
- une possibilité de séance de renforcement pendant cette période si nécessaire.
Il ne s’agit donc pas du prix d’une séance isolée mais du tarif de l’accompagnement complet.
Oui, le fait d’avoir déjà essayé d’arrêter ne signifie pas que vous ne pouvez pas réussir votre prochaine démarche.
Au contraire, vos précédentes tentatives peuvent permettre d’identifier les situations qui vous ont conduit(e) à reprendre.
L’accompagnement consiste notamment à comprendre ces mécanismes et à travailler sur les habitudes qui accompagnent votre consommation.
La téléconsultation nécessite de pouvoir disposer d’un environnement calme et d’une connexion Internet suffisamment stable.
Avant de commencer, nous pouvons vérifier ensemble que ce format correspond à votre situation.
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Si vous avez pris la décision d’arrêter et que vous souhaitez être accompagné(e), vous pouvez directement réserver votre accompagnement en téléconsultation.
Fred SIMON
Hypnothérapeute spécialisé dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac.
20 ans d’expérience • Accompagnement spécialisé • Téléconsultation partout en France