
Un programme complet pour vous accompagner vers une vie sans cigarette
Arrêter de fumer est une décision importante.
Pour vous accompagner dans ce changement, je vous propose un programme structuré qui ne se limite pas à deux séances d’hypnose.
Vous bénéficiez d’une préparation, de séances personnalisées et d’un suivi sur trois mois.
Étape 1 – Préparer votre changement
Avant notre première séance, vous recevez des documents et des supports préparatoires.
Nous prenons le temps de mieux comprendre votre consommation, vos habitudes, les situations qui déclenchent vos envies et vos précédentes tentatives d’arrêt.
Cette préparation permet d’adapter le travail hypnotique à votre histoire.
Étape 2 – Première séance d’hypnose profonde
Nous travaillons sur votre relation à la cigarette, les automatismes et les associations qui entretiennent votre consommation.
La séance est personnalisée en fonction de votre situation, de vos attentes et de votre objectif. Cette séance dure entre 1h30 et 2h00.
La majorité des fumeurs arrêtent dès cette première séance.
Étape 3 – Deuxième séance d’hypnose
Environ une semaine après la première séance. Cette deuxième rencontre permet de poursuivre le travail engagé et de tenir compte de votre expérience depuis notre première séance.
Nous travaillons notamment sur la consolidation du changement et votre capacité à aborder les situations du quotidien sans cigarette.
Cette séance dure environ 1h00.
Étape 4 – Trois mois de suivi personnalisé
Vous ne restez pas seule après les séances.
Pendant trois mois, vous bénéficiez d’un suivi par mail pour faire le point sur votre évolution, poser vos questions et être accompagné(e) dans les différentes étapes de votre démarche.
Étape 5 – Une séance de renforcement si nécessaire
Parce que chaque personne évolue à son rythme, une troisième séance de renforcement est incluse dans le programme si elle s’avère nécessaire.
Elle permet de reprendre le travail engagé et de répondre à vos besoins.
Tout est compris dans le programme
- La préparation personnalisée.
- Deux séances approfondies d’hypnose en téléconsultation.
- Les supports préparatoires audio, vidéo et écrits.
- Trois mois de suivi personnalisé.
- Une troisième séance de renforcement si nécessaire.
Le programme complet : 197 €
Un tarif unique pour bénéficier de l’ensemble de cet accompagnement.
Pas de déplacement, pas de frais de transport : vos séances se déroulent à distance, où que vous soyez en France.
Vous souhaitez d’abord échanger avec moi ? Ce rendez-vous est gratuit et sans engagement.
Vous êtes déjà prêt(e) à commencer ? Choisissez directement votre créneau de programme.
Comment se déroule la téléconsultation ?
Les rendez-vous ont lieu en visioconférence.
Vous recevez les informations nécessaires avant votre séance. Il vous suffit de disposer d’une connexion Internet, d’un appareil équipé d’une caméra et d’un endroit calme où vous pourrez vous installer confortablement.
L’accompagnement est accessible partout en France.
Une dernière question avant de vous décider ?
Je suis disponible pour répondre à vos interrogations lors d’un échange gratuit de 15 minutes.
